Hoe werkt QiGong in je lijf?
Het lichaam wil zichzelf altijd genezen. Door QiGong te beoefenen, ondersteun je dat natuurlijke proces. Vaak heb je niet door hoeveel spanning en stress je (stiekem) in je lichaam opslaat. Totdat je je lichaam bewust leert ontspannen. Door de combinatie van lichamelijke bewegingen, ademhalingstechnieken en meditatie van QiGong ontwikkel je je vermogen om actief te leren ontspannen.
Naarmate je vaker QiGong beoefent, zul je merken dat je de opgeslagen spanning in verschillende delen van je lichaam steeds beter en sneller kunt leren aanvoelen en loslaten. Een proces dat daarna jaren doorgaat. Doordat je je tijdens QiGong bewust leert ontspannen en je op je lichaam afstemt, neemt hierdoor tegelijkertijd ook je lichaamsbewustzijn toe. Je geest wordt zich meer bewust van je lichaam, en weet steeds beter hoe het zich fysiek en geestelijk stabiliseert. Zo komt je lichaam terug naar een natuurlijk evenwicht.
PROBEER ONZE
Gratis Energizer
Ontdek hernieuwde energie en innerlijke rust met onze eenvoudige en krachtige QiGong-oefeningen. Ervaar de kracht van QiGong en voel je meteen meer ontspannen en verfrist.